Flexibilidad

"Dominar el cuerpo, es dominar la mente primero" MEC Yo estoy convencida de que el primer paso para dominar tu mente: es reflexionar en "que sí podés hacerlo"; El resto lo hace tu cuerpo respondiendo a la programación de tu mente. Tenés que autoprogramarte positivamente para la acción física. No me importa en la situación que te encuentres, yo creo que vos podés. "Vení a hacerlo" mariaeugeniacanosa@gmail.com 1566730923 Capital Federal

"Yo poseo objetivos que se suman a los tuyos, esa es la clave de mi técnica" MEC La estrategia es que puedas tener un sistema de ejercicio físico completo, pues hay dos aptitudes físicas esenciales para cualquier actividad: La elasticidad; La capacidad aeróbica; Por ello te animo a salir a caminar, yo te acompaño y entonces, tomando una sesión semanal de streching mas una clase de caminata y tu tarea para el hogar, entonces estarás entrenada realmente. mariaeugeniacanosa@gmail.com Instructora Eugenia